このブログは、おうちでヨガをしているときに感じた「できない」「分からない」を解決するために作っています。

動画だけでは分かりにくい体の使い方やポイントを図解とイラストを使いながら、わかりやすく伝える工夫をしています。

ブログ運営者：さぼとも
全米ヨガアライアンスRYT200プログラムを修了したヨガインストラクター。15年以上のヨガ実践と指導経験から得た知識を活かし、あなたの「おうちヨガ」をサポートする情報を発信しています。